Herramienta gratuita · Psicólogo Gabriel Mojica

¿Qué necesitacambiar en mi vida?

Un mapa para mirar tu vida con claridad, reconocer lo que pesa y decidir con información si necesitas recursos guiados o iniciar un proceso terapéutico.

100 % gratuitoScreening individualPrivado20–40 min

Cinco pasos, a tu ritmo

Mirarás tus áreas de vida, medirás cómo te has sentido, profundizarás en lo que más pesa, imaginarás hacia dónde quieres ir y reconocerás tus apoyos. Al final verás tu camino sugerido: recursos por tu cuenta, recursos con una sesión de orientación, o iniciar terapia.

Tu privacidadLo que respondes y escribes se queda en tu dispositivo. No se guarda ni se envía a ningún servidor. Escribe en palabras clave, usa roles o iniciales en vez de nombres, y salta lo que no quieras responder: nada es obligatorio.

ImportanteEs un prediagnóstico orientativo, no un diagnóstico. No sustituye una evaluación psicológica o psiquiátrica.

Si te sientes mal en algún momentoDetente, apoya los pies en el suelo y busca a alguien de confianza. Si estás en peligro inmediato o temes hacerte daño, llama al 123.